Metode za obvladovanje stresa

• Main Author: Mergeduš, Jernej
• Other Authors: Čuček Trifkovič, Klavdija
• Format: Bachelor Thesis
• Language: Slovenian
• Published: J. Mergeduš 2018
• Subjects: stresorji; stresni odziv; tehnike sproščanja; dihanje; gibanje; prehrana.; stressors; stress response; relaxation techniques; breathing; movement; diet.; info:eu-repo/classification/udc/159.944.4(043.2); Morali; sami
• Online Access: https://dk.um.si/IzpisGradiva.php?id=68801; https://dk.um.si/Dokument.php?id=121126&dn=; https://plus.si.cobiss.net/opac7/bib/2379940?lang=sl

Teoretično izhodišče: Stres je danes vzrok za mnogo bolezni in negativno vpliva na kakovost življenja v celotni družbi. Je prirojen odziv, katerega lahko zaznamo s poznavanjem simptomov. Pomembno je, da ga zgodaj prepoznamo ter sestavimo načrt obvladovanja. V diplomskem delu smo predstavili metode,...