Efficacy of group cognitive behavioural therapy for insomnia
Svefnleysisröskun er algengt geðheilsuvandamál sem getur haft alvarleg áhrif á andlega og líkamlega heilsu. Hugræn atferlismeðferð (HAM) er aðalmeðferð við svefnleysisröskun og einstaklingsmeðferð hefur verið algengasta form HAM-S á undanförnum árum. Aftur á móti hefur HAM-S hópmeðferð möguleikann á...
Main Author: | |
---|---|
Other Authors: | |
Format: | Thesis |
Language: | English |
Published: |
2021
|
Subjects: | |
Online Access: | http://hdl.handle.net/1946/39218 |
id |
ftskemman:oai:skemman.is:1946/39218 |
---|---|
record_format |
openpolar |
spelling |
ftskemman:oai:skemman.is:1946/39218 2023-05-15T16:49:11+02:00 Efficacy of group cognitive behavioural therapy for insomnia Kári Þór Arnarsson 1997- Háskólinn í Reykjavík 2021-05 application/pdf http://hdl.handle.net/1946/39218 en eng http://hdl.handle.net/1946/39218 Sálfræði Svefnleysi Hópmeðferð Hugræn atferlismeðferð Psychology Insomnia -- Treatment Cognitive therapy Thesis Bachelor's 2021 ftskemman 2022-12-11T06:56:52Z Svefnleysisröskun er algengt geðheilsuvandamál sem getur haft alvarleg áhrif á andlega og líkamlega heilsu. Hugræn atferlismeðferð (HAM) er aðalmeðferð við svefnleysisröskun og einstaklingsmeðferð hefur verið algengasta form HAM-S á undanförnum árum. Aftur á móti hefur HAM-S hópmeðferð möguleikann á því að vera skilvirkari leið til þess að meðhöndla svefnleysisröskun. Árangur hóp HAM-S hefur verið rannsakaður erlendis og niðurstöðurnar hafa sýnt fram á að hóp HAM-S beri árangur, en slík rannsókn hefur ekki verið framkvæmd á Íslandi áður. Tilgangur rannsóknarinnar var að meta árangur hóp HAM við svefnleysisröskun á Íslandi. Þátttakendur í rannsókninni voru 46 talsins og fengu þeir 6 vikna hóp HAM-S meðferð á tímabilinu frá október 2020 til febrúar2021. Alls voru 36 þátttakendur af þeim 46 sem tóku þátt, með nothæf gögn til úrvinnslu við lok meðferðar. Þátttakendur skráðu svefn sinn daglega í svefndagbók og árangur meðferðarinnar var metinn út frá breytingum á svefnnýtingu, svefntöf, og vökutíma á nóttu. Marktækar breytingar til hins betra voru fundar á öllum breytum nema svefnlengd. Niðurstöður rannsóknarinnar eru í samræmi við fyrri rannsóknir á árangri hóp HAM við svefnleysisröskun. Lykilorð: hóp meðferð, HAM-S, svefnleysisröskun. Insomnia is a common mental health problem that can have serious effect on people´s mental and physical health. Cognitive behavioural therapy (CBT) is the primary treatment for insomnia and individual therapy has been the most common delivery of CBT-I in the recent year. However, group therapy has the potential to be more efficient in treating insomnia since it is more cost- effective. The efficiency of group CBT-I has been studied abroad showing good results, but never before in Iceland. The purpose of this research was to evaluate how effective group CBT-I is in treating insomnia in Iceland. In total, participants were 46 and they were delivered a 6-week group CBT-I in the time period from October 2020 to February 2021. Participants who did not finish recording sleep data were 10 ... Thesis Iceland Skemman (Iceland) Vikna ENVELOPE(11.242,11.242,64.864,64.864) |
institution |
Open Polar |
collection |
Skemman (Iceland) |
op_collection_id |
ftskemman |
language |
English |
topic |
Sálfræði Svefnleysi Hópmeðferð Hugræn atferlismeðferð Psychology Insomnia -- Treatment Cognitive therapy |
spellingShingle |
Sálfræði Svefnleysi Hópmeðferð Hugræn atferlismeðferð Psychology Insomnia -- Treatment Cognitive therapy Kári Þór Arnarsson 1997- Efficacy of group cognitive behavioural therapy for insomnia |
topic_facet |
Sálfræði Svefnleysi Hópmeðferð Hugræn atferlismeðferð Psychology Insomnia -- Treatment Cognitive therapy |
description |
Svefnleysisröskun er algengt geðheilsuvandamál sem getur haft alvarleg áhrif á andlega og líkamlega heilsu. Hugræn atferlismeðferð (HAM) er aðalmeðferð við svefnleysisröskun og einstaklingsmeðferð hefur verið algengasta form HAM-S á undanförnum árum. Aftur á móti hefur HAM-S hópmeðferð möguleikann á því að vera skilvirkari leið til þess að meðhöndla svefnleysisröskun. Árangur hóp HAM-S hefur verið rannsakaður erlendis og niðurstöðurnar hafa sýnt fram á að hóp HAM-S beri árangur, en slík rannsókn hefur ekki verið framkvæmd á Íslandi áður. Tilgangur rannsóknarinnar var að meta árangur hóp HAM við svefnleysisröskun á Íslandi. Þátttakendur í rannsókninni voru 46 talsins og fengu þeir 6 vikna hóp HAM-S meðferð á tímabilinu frá október 2020 til febrúar2021. Alls voru 36 þátttakendur af þeim 46 sem tóku þátt, með nothæf gögn til úrvinnslu við lok meðferðar. Þátttakendur skráðu svefn sinn daglega í svefndagbók og árangur meðferðarinnar var metinn út frá breytingum á svefnnýtingu, svefntöf, og vökutíma á nóttu. Marktækar breytingar til hins betra voru fundar á öllum breytum nema svefnlengd. Niðurstöður rannsóknarinnar eru í samræmi við fyrri rannsóknir á árangri hóp HAM við svefnleysisröskun. Lykilorð: hóp meðferð, HAM-S, svefnleysisröskun. Insomnia is a common mental health problem that can have serious effect on people´s mental and physical health. Cognitive behavioural therapy (CBT) is the primary treatment for insomnia and individual therapy has been the most common delivery of CBT-I in the recent year. However, group therapy has the potential to be more efficient in treating insomnia since it is more cost- effective. The efficiency of group CBT-I has been studied abroad showing good results, but never before in Iceland. The purpose of this research was to evaluate how effective group CBT-I is in treating insomnia in Iceland. In total, participants were 46 and they were delivered a 6-week group CBT-I in the time period from October 2020 to February 2021. Participants who did not finish recording sleep data were 10 ... |
author2 |
Háskólinn í Reykjavík |
format |
Thesis |
author |
Kári Þór Arnarsson 1997- |
author_facet |
Kári Þór Arnarsson 1997- |
author_sort |
Kári Þór Arnarsson 1997- |
title |
Efficacy of group cognitive behavioural therapy for insomnia |
title_short |
Efficacy of group cognitive behavioural therapy for insomnia |
title_full |
Efficacy of group cognitive behavioural therapy for insomnia |
title_fullStr |
Efficacy of group cognitive behavioural therapy for insomnia |
title_full_unstemmed |
Efficacy of group cognitive behavioural therapy for insomnia |
title_sort |
efficacy of group cognitive behavioural therapy for insomnia |
publishDate |
2021 |
url |
http://hdl.handle.net/1946/39218 |
long_lat |
ENVELOPE(11.242,11.242,64.864,64.864) |
geographic |
Vikna |
geographic_facet |
Vikna |
genre |
Iceland |
genre_facet |
Iceland |
op_relation |
http://hdl.handle.net/1946/39218 |
_version_ |
1766039314466078720 |