Association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in Iceland
Góður svefn er nauðsynleg forsenda heilbrigðs lífs. Þetta á sérstaklega við um unglinga þar sem nægur svefn stuðlar að eðlilegu þroskaferli. Þrátt fyrir það þá sofa börn minna á unglingsárunum og ekki í samræmi við ráðlagaðan nætursvefn. Að sama skapi þá sýna rannsóknir einnig að sjálfsálit lækkar á...
Main Author: | |
---|---|
Other Authors: | |
Format: | Thesis |
Language: | English |
Published: |
2021
|
Subjects: | |
Online Access: | http://hdl.handle.net/1946/39008 |