Árangur hugrænnar atferlismeðferðar við svefnleysi sem veitt er á netinu

• Main Authors: Guðlaug Friðgeirsdóttir, Gunnar Jóhannsson, Steindór Ellertsson, Erla Björnsdóttir
• Other Authors: Háskóli Íslands, Heilsugæsla höfuðborgarsvæðisins, Landspítalinn
• Format: Article in Journal/Newspaper
• Language: Icelandic
• Published: Læknafélag Íslands, Læknafélag Reykjavi­kur 2015
• Subjects: Svefnleysi; Hugræn atferlismeðferð; Netnám; Dyssomnias; Cognitive Therapy; Education; Distance; Internet; Treatment Outcome; Draga; Smella; Vikna; Iceland
• Online Access: http://hdl.handle.net/2336/550164

Efst á síðunni er hægt að nálgast greinina í heild sinni með því að smella á hlekkinn Inngangur: Svefnleysi er útbreitt heilsufarsvandamál sem hefur alvarlegar sálrænar, líkamlegar og efnahagslegar afleiðingar í för með sér. Neysla svefnlyfja er mun meiri á Íslandi en á öðrum Norðurlöndum, þrátt fyr...