Áhrif 6 mánaða fjölþættrar þjálfunar á hreyfigetu, vöðvakraft, þol og líkamsþyngdarstuðul eldri einstaklinga. - Eru áhrif þjálfunar sambærileg hjá konum og körlum?
Góð hreyfigeta hefur umtalsverð áhrif á sjálfstæði og vellíðan eldra fólks. Slök hreyfigeta getur aftur á móti skert athafnir daglegs lífs. Markmið þessarar rannsóknar var að skoða áhrif 6 mánaða þjálfunar og íhlutunar á hreyfigetu karla og kvenna, hvort þjálfunin hefði ólík áhrif á kynin og hver ár...
Main Authors: | , , , , , , |
---|---|
Other Authors: | |
Format: | Article in Journal/Newspaper |
Language: | Icelandic |
Published: |
Læknafélag Íslands, Læknafélag Reykjavíkur
2013
|
Subjects: | |
Online Access: | http://hdl.handle.net/2336/302841 |
id |
ftlandspitaliuni:oai:www.hirsla.lsh.is:2336/302841 |
---|---|
record_format |
openpolar |
spelling |
ftlandspitaliuni:oai:www.hirsla.lsh.is:2336/302841 2023-05-15T16:53:06+02:00 Áhrif 6 mánaða fjölþættrar þjálfunar á hreyfigetu, vöðvakraft, þol og líkamsþyngdarstuðul eldri einstaklinga. - Eru áhrif þjálfunar sambærileg hjá konum og körlum? The effects of 6 months' multimodal training on functional performance, strength, endurance, and body mass index of older individuals. Are the benefits of training similar among women and men?. Janus Gudlaugsson Thor Aspelund Vilmundur Guðnason Anna Sigríður Ólafsdóttir Pálmi V Jónsson Sigurbjörn Árni Arngrímsson Erlingur Jóhannsson Rannsóknarstofa í íþrótta- og heilsufræði, menntavísindasvið Háskóla Íslands, Hjartavernd, Læknadeild Háskóla Íslands, Landspítali 2013-10-07 http://hdl.handle.net/2336/302841 ice is ice Læknafélag Íslands, Læknafélag Reykjavíkur http://www.laeknabladid.is Læknablaðið 2013, 99(7-8):331-7 0023-7213 23813280 http://hdl.handle.net/2336/302841 Læknablaðið openAccess Open Access Þjálfun Aldraðir Sjúkraþjálfun Öldrunarmat Age Factors Aged 80 and over Aging* Body Mass Index* Cross-Over Studies Exercise Test Exercise Therapy* Female Geriatric Assessment Humans Iceland Male Muscle Contraction* Muscle Strength* Muscle Skeletal/physiology* Physical Endurance* Postural Balance Sex Factors Time Factors Treatment Outcome Walking Article 2013 ftlandspitaliuni 2022-05-29T08:21:53Z Góð hreyfigeta hefur umtalsverð áhrif á sjálfstæði og vellíðan eldra fólks. Slök hreyfigeta getur aftur á móti skert athafnir daglegs lífs. Markmið þessarar rannsóknar var að skoða áhrif 6 mánaða þjálfunar og íhlutunar á hreyfigetu karla og kvenna, hvort þjálfunin hefði ólík áhrif á kynin og hver árangur þjálfunarinnar væri 6 og 12 mánuðum eftir að henni lauk. Rannsóknin var gerð á 117 einstaklingum á aldrinum 71–90 ára sem höfðu tekið þátt í Öldrunarrannsókn Hjartaverndar. Snið rannsóknarinnar var víxlað með handahófskenndu vali í tvo hópa. Rannsóknin var gerð á þremur 6 mánaða tímabilum að loknum grunnmælingum. Sex mánaða þjálfun var þreytt af þjálfunarhópi (hópi 1) á fyrsta tímabili meðan seinni þjálfunarhópur (hópur 2) var til viðmiðunar. Hópur 2 tók síðan þátt í sams konar þjálfun á öðru tímabili en formleg þjálfun rannsóknaraðila var ekki lengur til staðar fyrir hóp 1. Sex mánuðum eftir að þjálfun hjá hópi 2 var lokið voru mælingar endurteknar í fjórða skiptið. Eftir 6 mánaða íhlutun varð 32% bæting á daglegri hreyfingu karla (p<0,001) og 39% hjá konum (p<0,001). Á hreyfigetu karla varð um 5% bæting (p<0,01) og 7% hjá konum (p<0,001). Fótkraftur karla jókst um 8% (p<0,001) og kvenna um 13% (p<0,001). Bæði karlar og konur bættu hreyfijafnvægi um 10% (p<0,001), gönguvegalengd jókst hjá báðum kynjum um 5–6% (p<0,001) og líkamsþyngdarstuðull kynjanna lækkaði um tæplega 2% (p<0,001). Enginn kynjamunur var af áhrifum þjálfunar. Heildaráhrif þjálfunar á hreyfigetu og hreyfijafnvægi héldust í allt að 12 mánuði eftir að íhlutun lauk. Fjölþætt þjálfun hefur jákvæð áhrif á hreyfigetu eldri einstaklinga, kynin bregðast á sambærilegan hátt við þjálfun og varðveita áunnar breytingar í hreyfigetu í allt að 12 mánuði. Rannsóknin bendir eindregið til þess að hófleg kerfisbundin þjálfun fyrir þennan aldurshóp ætti að vera hluti af hefðbundinni heilsugæslu aldraðra. Good functional performance in elderly people greatly improves their changes of independence and well-being. Conversely, bad ... Article in Journal/Newspaper Iceland Hirsla - Landspítali University Hospital research archive Kvenna ENVELOPE(18.430,18.430,69.216,69.216) |
institution |
Open Polar |
collection |
Hirsla - Landspítali University Hospital research archive |
op_collection_id |
ftlandspitaliuni |
language |
Icelandic |
topic |
Þjálfun Aldraðir Sjúkraþjálfun Öldrunarmat Age Factors Aged 80 and over Aging* Body Mass Index* Cross-Over Studies Exercise Test Exercise Therapy* Female Geriatric Assessment Humans Iceland Male Muscle Contraction* Muscle Strength* Muscle Skeletal/physiology* Physical Endurance* Postural Balance Sex Factors Time Factors Treatment Outcome Walking |
spellingShingle |
Þjálfun Aldraðir Sjúkraþjálfun Öldrunarmat Age Factors Aged 80 and over Aging* Body Mass Index* Cross-Over Studies Exercise Test Exercise Therapy* Female Geriatric Assessment Humans Iceland Male Muscle Contraction* Muscle Strength* Muscle Skeletal/physiology* Physical Endurance* Postural Balance Sex Factors Time Factors Treatment Outcome Walking Janus Gudlaugsson Thor Aspelund Vilmundur Guðnason Anna Sigríður Ólafsdóttir Pálmi V Jónsson Sigurbjörn Árni Arngrímsson Erlingur Jóhannsson Áhrif 6 mánaða fjölþættrar þjálfunar á hreyfigetu, vöðvakraft, þol og líkamsþyngdarstuðul eldri einstaklinga. - Eru áhrif þjálfunar sambærileg hjá konum og körlum? |
topic_facet |
Þjálfun Aldraðir Sjúkraþjálfun Öldrunarmat Age Factors Aged 80 and over Aging* Body Mass Index* Cross-Over Studies Exercise Test Exercise Therapy* Female Geriatric Assessment Humans Iceland Male Muscle Contraction* Muscle Strength* Muscle Skeletal/physiology* Physical Endurance* Postural Balance Sex Factors Time Factors Treatment Outcome Walking |
description |
Góð hreyfigeta hefur umtalsverð áhrif á sjálfstæði og vellíðan eldra fólks. Slök hreyfigeta getur aftur á móti skert athafnir daglegs lífs. Markmið þessarar rannsóknar var að skoða áhrif 6 mánaða þjálfunar og íhlutunar á hreyfigetu karla og kvenna, hvort þjálfunin hefði ólík áhrif á kynin og hver árangur þjálfunarinnar væri 6 og 12 mánuðum eftir að henni lauk. Rannsóknin var gerð á 117 einstaklingum á aldrinum 71–90 ára sem höfðu tekið þátt í Öldrunarrannsókn Hjartaverndar. Snið rannsóknarinnar var víxlað með handahófskenndu vali í tvo hópa. Rannsóknin var gerð á þremur 6 mánaða tímabilum að loknum grunnmælingum. Sex mánaða þjálfun var þreytt af þjálfunarhópi (hópi 1) á fyrsta tímabili meðan seinni þjálfunarhópur (hópur 2) var til viðmiðunar. Hópur 2 tók síðan þátt í sams konar þjálfun á öðru tímabili en formleg þjálfun rannsóknaraðila var ekki lengur til staðar fyrir hóp 1. Sex mánuðum eftir að þjálfun hjá hópi 2 var lokið voru mælingar endurteknar í fjórða skiptið. Eftir 6 mánaða íhlutun varð 32% bæting á daglegri hreyfingu karla (p<0,001) og 39% hjá konum (p<0,001). Á hreyfigetu karla varð um 5% bæting (p<0,01) og 7% hjá konum (p<0,001). Fótkraftur karla jókst um 8% (p<0,001) og kvenna um 13% (p<0,001). Bæði karlar og konur bættu hreyfijafnvægi um 10% (p<0,001), gönguvegalengd jókst hjá báðum kynjum um 5–6% (p<0,001) og líkamsþyngdarstuðull kynjanna lækkaði um tæplega 2% (p<0,001). Enginn kynjamunur var af áhrifum þjálfunar. Heildaráhrif þjálfunar á hreyfigetu og hreyfijafnvægi héldust í allt að 12 mánuði eftir að íhlutun lauk. Fjölþætt þjálfun hefur jákvæð áhrif á hreyfigetu eldri einstaklinga, kynin bregðast á sambærilegan hátt við þjálfun og varðveita áunnar breytingar í hreyfigetu í allt að 12 mánuði. Rannsóknin bendir eindregið til þess að hófleg kerfisbundin þjálfun fyrir þennan aldurshóp ætti að vera hluti af hefðbundinni heilsugæslu aldraðra. Good functional performance in elderly people greatly improves their changes of independence and well-being. Conversely, bad ... |
author2 |
Rannsóknarstofa í íþrótta- og heilsufræði, menntavísindasvið Háskóla Íslands, Hjartavernd, Læknadeild Háskóla Íslands, Landspítali |
format |
Article in Journal/Newspaper |
author |
Janus Gudlaugsson Thor Aspelund Vilmundur Guðnason Anna Sigríður Ólafsdóttir Pálmi V Jónsson Sigurbjörn Árni Arngrímsson Erlingur Jóhannsson |
author_facet |
Janus Gudlaugsson Thor Aspelund Vilmundur Guðnason Anna Sigríður Ólafsdóttir Pálmi V Jónsson Sigurbjörn Árni Arngrímsson Erlingur Jóhannsson |
author_sort |
Janus Gudlaugsson |
title |
Áhrif 6 mánaða fjölþættrar þjálfunar á hreyfigetu, vöðvakraft, þol og líkamsþyngdarstuðul eldri einstaklinga. - Eru áhrif þjálfunar sambærileg hjá konum og körlum? |
title_short |
Áhrif 6 mánaða fjölþættrar þjálfunar á hreyfigetu, vöðvakraft, þol og líkamsþyngdarstuðul eldri einstaklinga. - Eru áhrif þjálfunar sambærileg hjá konum og körlum? |
title_full |
Áhrif 6 mánaða fjölþættrar þjálfunar á hreyfigetu, vöðvakraft, þol og líkamsþyngdarstuðul eldri einstaklinga. - Eru áhrif þjálfunar sambærileg hjá konum og körlum? |
title_fullStr |
Áhrif 6 mánaða fjölþættrar þjálfunar á hreyfigetu, vöðvakraft, þol og líkamsþyngdarstuðul eldri einstaklinga. - Eru áhrif þjálfunar sambærileg hjá konum og körlum? |
title_full_unstemmed |
Áhrif 6 mánaða fjölþættrar þjálfunar á hreyfigetu, vöðvakraft, þol og líkamsþyngdarstuðul eldri einstaklinga. - Eru áhrif þjálfunar sambærileg hjá konum og körlum? |
title_sort |
áhrif 6 mánaða fjölþættrar þjálfunar á hreyfigetu, vöðvakraft, þol og líkamsþyngdarstuðul eldri einstaklinga. - eru áhrif þjálfunar sambærileg hjá konum og körlum? |
publisher |
Læknafélag Íslands, Læknafélag Reykjavíkur |
publishDate |
2013 |
url |
http://hdl.handle.net/2336/302841 |
long_lat |
ENVELOPE(18.430,18.430,69.216,69.216) |
geographic |
Kvenna |
geographic_facet |
Kvenna |
genre |
Iceland |
genre_facet |
Iceland |
op_relation |
http://www.laeknabladid.is Læknablaðið 2013, 99(7-8):331-7 0023-7213 23813280 http://hdl.handle.net/2336/302841 Læknablaðið |
op_rights |
openAccess Open Access |
_version_ |
1766043625580396544 |