Muistisairauksien ennaltaehkäisy ravitsemuksen avulla : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus
Muistisairaudet ovat kansanterveydellinen rasite maailmanlaajuisesti. Muistisairauksissa vanhemmat ikäryhmät ovat enemmistö, mutta yhä nuorempana sairastutaan. Parantavaa lääkettä muistisairauksiin ei ole vielä keksitty. Monet tutkimukset ovat etsineet ravitsemuksesta vastauksia muistisairauksien en...
Main Author: | |
---|---|
Format: | Other/Unknown Material |
Language: | Finnish |
Published: |
2019
|
Subjects: | |
Online Access: | http://www.theseus.fi/handle/10024/161421 |
id |
fttheseus:oai:www.theseus.fi:10024/161421 |
---|---|
record_format |
openpolar |
institution |
Open Polar |
collection |
Theseus.fi (Open Repository of the Universities of Applied Sciences) |
op_collection_id |
fttheseus |
language |
Finnish |
topic |
Sairaanhoitajakoulutus fi=Hoitotyö|sv=Vård|en=Nursing| Kuvaileva kirjallisuuskatsaus muistisairauksien ennaltaehkäisy ja ravitsemus Hoitotyön koulutusohjelma |
spellingShingle |
Sairaanhoitajakoulutus fi=Hoitotyö|sv=Vård|en=Nursing| Kuvaileva kirjallisuuskatsaus muistisairauksien ennaltaehkäisy ja ravitsemus Hoitotyön koulutusohjelma Heikkinen, Heli Muistisairauksien ennaltaehkäisy ravitsemuksen avulla : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus |
topic_facet |
Sairaanhoitajakoulutus fi=Hoitotyö|sv=Vård|en=Nursing| Kuvaileva kirjallisuuskatsaus muistisairauksien ennaltaehkäisy ja ravitsemus Hoitotyön koulutusohjelma |
description |
Muistisairaudet ovat kansanterveydellinen rasite maailmanlaajuisesti. Muistisairauksissa vanhemmat ikäryhmät ovat enemmistö, mutta yhä nuorempana sairastutaan. Parantavaa lääkettä muistisairauksiin ei ole vielä keksitty. Monet tutkimukset ovat etsineet ravitsemuksesta vastauksia muistisairauksien ennaltaehkäisyyn. Sairaanhoitajan työhön kuuluvat keskeisinä osina ravitsemusohjaus ja yksilöllisen ravitsemusohjelman laatiminen. Terveellisillä elintavoilla on merkitystä muistisairauksien ehkäisyssä. Muistisairauksien puhkeamista voidaan siirtää taudin riskitekijöihin puuttumalla jopa viidellä vuodella. Tämän kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena on kuvata ravitsemuksen merkitystä muistisairauksien ennaltaehkäisyssä ja määritellä aivojen terveyden kannalta tärkeimmät vitamiinit ja ravintoaineet. Tutkimustehtävät ovat: 1. Miten terveellisellä ruokavaliolla voidaan vaikuttaa muistisairauksien puhkeamiseen? 2. Millä ravintoaineilla muistisairauksia voi yrittää ennaltaehkäistä? Tutkimustuloksissa muistisairauksien ehkäisyssä ruokavalio tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia terveellisyydellään. Ruokavaliota voi täydentää hyvillä lisäravinteilla. Tutkimuksissa painottuu hedelmien ja kasviksien kulutuksen lisääminen ruokavalioon. B-ryhmän vitamiinit, A, C-, D-, E ja K -vitamiinit sekä monityydyttymättömät rasvahapot sekä monet mineraalit. Pohjois-Karjalan Muisti Ry/Muistiluotsi on kiinnostunut aiheesta ja toimi työn toimeksiantajana. Jatkokehitysideana on muistia tukevien ravintoaineiden hyödyntäminen ravitsemuksellisten ryhmäohjausten avulla kohentamaan ravitsemustietoutta ja ravintoaineiden hyödyntämistä arjessa. Dementia is worldwide illness, which has the greatest influences on elderly people but younger people are increasingly affected. There´s no preventive medicine for dementia yet. Many researches and studies have searched for answers and replies for this worldwide emerging issue. These elected studies have set the targets for nutrition, micronutrient, vitamins and supplements influences into cognitive function. High blood pressure and high cholesterol can accelerate a beta-amyloid in the brain and incidence of dementia. Nurse´s competence include giving nutritional advice and creating personal diet plans for the client. Active lifestyle, tasks for the brain, eating healthy and taking good care of the blood pressure, reducing cholesterol and excess weight can reduce incidence of dementia or memory disorder. Nourishment or diet can impact preventability of long term illness. The healthy lifestyle is significant for prevention of dementia. By focusing on risks factors, one can slow the incidence of dementia by as much as five years. This study´s aim is to use a narrative literature review to describes the influence nourishment on memory disorders. The goals of this study were determined the most important vitamins and minerals in nutrition, which prevent the decline of cognition. Tasks for this study were: 1. How healthy food prevents memory disorders? 2. Which minerals are markable for the prevention of dementia? Previous studies have shown that healthy nutrition supports general wellbeing. In addition, good quality supplements can be used. Fruits and vegetables are commonly good food and polyunsaturated fatty acids, B -vitamins and other like A, C, D and E and many minerals are important preventing memory disorders. This Theseus is commissioned by North of Karelian Muisti ry/Muistiluotsi. |
format |
Other/Unknown Material |
author |
Heikkinen, Heli |
author_facet |
Heikkinen, Heli |
author_sort |
Heikkinen, Heli |
title |
Muistisairauksien ennaltaehkäisy ravitsemuksen avulla : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus |
title_short |
Muistisairauksien ennaltaehkäisy ravitsemuksen avulla : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus |
title_full |
Muistisairauksien ennaltaehkäisy ravitsemuksen avulla : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus |
title_fullStr |
Muistisairauksien ennaltaehkäisy ravitsemuksen avulla : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus |
title_full_unstemmed |
Muistisairauksien ennaltaehkäisy ravitsemuksen avulla : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus |
title_sort |
muistisairauksien ennaltaehkäisy ravitsemuksen avulla : kuvaileva kirjallisuuskatsaus |
publishDate |
2019 |
url |
http://www.theseus.fi/handle/10024/161421 |
long_lat |
ENVELOPE(162.267,162.267,-77.450,-77.450) |
geographic |
Theseus |
geographic_facet |
Theseus |
genre |
karelian |
genre_facet |
karelian |
op_relation |
Pohjois-Karjalan Muisti ry/Muistiluotsi http://www.theseus.fi/handle/10024/161421 URN:NBN:fi:amk-201903193441 |
op_rights |
fi=Kaikki oikeudet pidätetään|en=This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.| |
_version_ |
1766054770897846272 |
spelling |
fttheseus:oai:www.theseus.fi:10024/161421 2023-05-15T17:01:39+02:00 Muistisairauksien ennaltaehkäisy ravitsemuksen avulla : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus Heikkinen, Heli 2019 http://www.theseus.fi/handle/10024/161421 fin fin Pohjois-Karjalan Muisti ry/Muistiluotsi http://www.theseus.fi/handle/10024/161421 URN:NBN:fi:amk-201903193441 fi=Kaikki oikeudet pidätetään|en=This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.| Sairaanhoitajakoulutus fi=Hoitotyö|sv=Vård|en=Nursing| Kuvaileva kirjallisuuskatsaus muistisairauksien ennaltaehkäisy ja ravitsemus Hoitotyön koulutusohjelma fi=AMK-opinnäytetyö|sv=YH-examensarbete|en=Bachelor's thesis| 2019 fttheseus 2021-08-17T07:10:06Z Muistisairaudet ovat kansanterveydellinen rasite maailmanlaajuisesti. Muistisairauksissa vanhemmat ikäryhmät ovat enemmistö, mutta yhä nuorempana sairastutaan. Parantavaa lääkettä muistisairauksiin ei ole vielä keksitty. Monet tutkimukset ovat etsineet ravitsemuksesta vastauksia muistisairauksien ennaltaehkäisyyn. Sairaanhoitajan työhön kuuluvat keskeisinä osina ravitsemusohjaus ja yksilöllisen ravitsemusohjelman laatiminen. Terveellisillä elintavoilla on merkitystä muistisairauksien ehkäisyssä. Muistisairauksien puhkeamista voidaan siirtää taudin riskitekijöihin puuttumalla jopa viidellä vuodella. Tämän kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena on kuvata ravitsemuksen merkitystä muistisairauksien ennaltaehkäisyssä ja määritellä aivojen terveyden kannalta tärkeimmät vitamiinit ja ravintoaineet. Tutkimustehtävät ovat: 1. Miten terveellisellä ruokavaliolla voidaan vaikuttaa muistisairauksien puhkeamiseen? 2. Millä ravintoaineilla muistisairauksia voi yrittää ennaltaehkäistä? Tutkimustuloksissa muistisairauksien ehkäisyssä ruokavalio tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia terveellisyydellään. Ruokavaliota voi täydentää hyvillä lisäravinteilla. Tutkimuksissa painottuu hedelmien ja kasviksien kulutuksen lisääminen ruokavalioon. B-ryhmän vitamiinit, A, C-, D-, E ja K -vitamiinit sekä monityydyttymättömät rasvahapot sekä monet mineraalit. Pohjois-Karjalan Muisti Ry/Muistiluotsi on kiinnostunut aiheesta ja toimi työn toimeksiantajana. Jatkokehitysideana on muistia tukevien ravintoaineiden hyödyntäminen ravitsemuksellisten ryhmäohjausten avulla kohentamaan ravitsemustietoutta ja ravintoaineiden hyödyntämistä arjessa. Dementia is worldwide illness, which has the greatest influences on elderly people but younger people are increasingly affected. There´s no preventive medicine for dementia yet. Many researches and studies have searched for answers and replies for this worldwide emerging issue. These elected studies have set the targets for nutrition, micronutrient, vitamins and supplements influences into cognitive function. High blood pressure and high cholesterol can accelerate a beta-amyloid in the brain and incidence of dementia. Nurse´s competence include giving nutritional advice and creating personal diet plans for the client. Active lifestyle, tasks for the brain, eating healthy and taking good care of the blood pressure, reducing cholesterol and excess weight can reduce incidence of dementia or memory disorder. Nourishment or diet can impact preventability of long term illness. The healthy lifestyle is significant for prevention of dementia. By focusing on risks factors, one can slow the incidence of dementia by as much as five years. This study´s aim is to use a narrative literature review to describes the influence nourishment on memory disorders. The goals of this study were determined the most important vitamins and minerals in nutrition, which prevent the decline of cognition. Tasks for this study were: 1. How healthy food prevents memory disorders? 2. Which minerals are markable for the prevention of dementia? Previous studies have shown that healthy nutrition supports general wellbeing. In addition, good quality supplements can be used. Fruits and vegetables are commonly good food and polyunsaturated fatty acids, B -vitamins and other like A, C, D and E and many minerals are important preventing memory disorders. This Theseus is commissioned by North of Karelian Muisti ry/Muistiluotsi. Other/Unknown Material karelian Theseus.fi (Open Repository of the Universities of Applied Sciences) Theseus ENVELOPE(162.267,162.267,-77.450,-77.450) |