UTSJOEN TERVEYSTOIMEN LIIKUNTANEUVONTAMALLI : Neuvonnan mahdollistaminen diabeetikoille sekä sydän- ja verisuonisairaille

• Main Author: Reinola, Liisa
• Other Authors: Lapin ammattikorkeakoulu
• Format: Bachelor Thesis
• Language: Finnish
• Published: Lapin ammattikorkeakoulu 2017
• Subjects: liikunnan edistäminen; liikuntaneuvonta; liikkumisresepti; terveyden edistäminen; fi=Liikunta-ala|sv=Idrottsbranschen|en=Sports studies|; Liikunta ja vapaa-aika; Jota; Kuvan; Utsjoki
• Online Access: http://www.theseus.fi/handle/10024/138535

Opinnäytetyön tavoitteena oli mahdollistaa prosessinomainen liikuntaneuvonta Utsjoen kunnassa ja tarkoituksena luoda toimiva liikuntaneuvontamalli Utsjoen terveystoimelle. Rajasin opinnäytetyöni käsittelemään erilaisia kuntien liikuntaneuvontakäytänteitä sekä liikunnan vaikutusta diabetekseen sekä sydän- ja verisuonitauteihin. Sydän- ja verisuonisairaat sekä diabeetikot ovat valtakunnallisesti suuri kohderyhmä terveystoimessa, se helpotti opinnäytetyön rajauksen tekemistä. Utsjoen terveystoimella ei ole tarjota liikuntaneuvontaa asiakkailleen, eikä liikkumisreseptiä hyödynnetä esimerkiksi lääkärin vastaanotolla. Opinnäytetyön aihe syntyi halusta hyödyntää UKK-instituutin valmista liikkumisreseptipohjaa liikuntaneuvonnan työkaluna. Terveystoimessa koettiin tarve selkeälle ja tavoitteelliselle liikuntaneuvontaketjulle. Utsjoen terveystoimi oli opinnäytetyöni toimeksiantaja. Opinnäytetyöni oli toiminnallinen ja tuotoksena syntyi liikuntaneuvonnan toteuttamisopas Utsjoen terveystoimelle. Kokosin oppaaseen olennaisia asioita liikuntaneuvonnan toteutuksesta ja tiivistä tietoa liikuntasuosituksista diabeetikoiden sekä sydän- ja verisuonisairaiden hoidossa. Loin myös liikuntaneuvontamallin, jota suosittelen Utsjoen terveystoimen käyttöön. Mallissa korostui yhteistyö terveystoimen henkilökunnan kesken. Opinnäytetyössäni hyödynsin tutkimuksia, artikkeleita, opinnäytetöiden tuloksia sekä kirjallisuutta aiheesta. Erilaisista liikuntaneuvontakäytänteistä etsin tietoa alan kirjallisuudesta, tutkimuksista sekä suoritin laadullisen kyselytutkimuksen sähköpostitse Tampereen ja Lohjan kaupungille sekä Kuhmoisten kuntaan. Näin sain selkeän kuvan liikuntaneuvonnan toteuttamismahdollisuuksista eri kokoisissa kunnissa. Ideoin lähdetiedon sekä muiden liikuntamallien pohjalta Utsjoen terveystoimelle soveltuvan liikuntaneuvontaprosessin, joka soveltuu henkilöstömääriin, liikuntapalveluiden tarjontaan sekä jo olemassa olevaan tietoon ja taitoon. In my thesis the aim was to enable physical training counselling in Utsjoki. The object of ...