Association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in Iceland
Góður svefn er nauðsynleg forsenda heilbrigðs lífs. Þetta á sérstaklega við um unglinga þar sem nægur svefn stuðlar að eðlilegu þroskaferli. Þrátt fyrir það þá sofa börn minna á unglingsárunum og ekki í samræmi við ráðlagaðan nætursvefn. Að sama skapi þá sýna rannsóknir einnig að sjálfsálit lækkar á...
Main Author: | |
---|---|
Other Authors: | |
Format: | Thesis |
Language: | English |
Published: |
2021
|
Subjects: | |
Online Access: | http://hdl.handle.net/1946/39008 |
id |
ftskemman:oai:skemman.is:1946/39008 |
---|---|
record_format |
openpolar |
spelling |
ftskemman:oai:skemman.is:1946/39008 2023-05-15T16:49:09+02:00 Association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in Iceland Heiðdís Vala Þorsteinsdóttir 1997- Háskólinn í Reykjavík 2021-05 application/pdf http://hdl.handle.net/1946/39008 en eng http://hdl.handle.net/1946/39008 Sálfræði Svefn Unglingar Sjálfstraust Psychology Sleep Adolescents Self-esteem Thesis Bachelor's 2021 ftskemman 2022-12-11T06:59:09Z Góður svefn er nauðsynleg forsenda heilbrigðs lífs. Þetta á sérstaklega við um unglinga þar sem nægur svefn stuðlar að eðlilegu þroskaferli. Þrátt fyrir það þá sofa börn minna á unglingsárunum og ekki í samræmi við ráðlagaðan nætursvefn. Að sama skapi þá sýna rannsóknir einnig að sjálfsálit lækkar á unglingsárunum. Tilgangur þessarar rannsóknar var að skoða samband svefnlengdar og svefngæða við sjálfsálit hjá unglingum í 9.bekk í grunnskóla á Íslandi (N = 22). Spurningarlistinn innihélt Rosenberg Self-Esteem scale, Pittsburgh Sleep Quality Index og spurningar um svefnvenjur. Niðurstöður sýndu að 11 þátttakendur sváfu minna en átta klukkustundir (M = 7.62) á nóttu á virkum dögum en enginn á frídögum (M = 9.43). Samanlagt sváfu þau rúmlega átta klukkustundir á nóttu að meðaltali. Niðurstöður sýndu einnig lág gildi á sjálfsálits kvarðanum, sem benti til þess að þátttakendur höfðu hátt sjálfsálit. Fylgnimælingar sýndu að ekkert samband var milli svefngæða og sjálfsálits. Hins vegar sýndu niðurstöður að miðlungs samband var á milli svefnlengdar og sjálfsálits (r(16) = -.56, p = .02), sem benti til þess að sjálfsálit jókst eftir því sem svefninn lengdist, sem er í samræmi við fyrri rannsóknir. Lykilorð: svefn, unglingar, sjálfsálit, svefnlengd, svefngæði Sleep is essential for everyday functioning and it is especially vital for healthy development during adolescence. However, a significant percentage of children sleep less during adolescence, counteractive to their need for sleep. Simultaneously, studies show that self-esteem levels decline in adolescence. The current study aims to explore the association between sleep duration and sleep quality on self-esteem in students in 9th grade of an elementary school in Iceland (N = 22). The questionnaire included the Rosenberg Self-Esteem Scale, the Pittsburgh Sleep Quality Index, and other questions regarding sleep habits. Results showed that 11 participants slept less than eight hours (M = 7.62) on weekdays but nobody on non-school nights (M = 9.43), therefore they slept ... Thesis Iceland Skemman (Iceland) Stuðlar ENVELOPE(-14.282,-14.282,64.987,64.987) |
institution |
Open Polar |
collection |
Skemman (Iceland) |
op_collection_id |
ftskemman |
language |
English |
topic |
Sálfræði Svefn Unglingar Sjálfstraust Psychology Sleep Adolescents Self-esteem |
spellingShingle |
Sálfræði Svefn Unglingar Sjálfstraust Psychology Sleep Adolescents Self-esteem Heiðdís Vala Þorsteinsdóttir 1997- Association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in Iceland |
topic_facet |
Sálfræði Svefn Unglingar Sjálfstraust Psychology Sleep Adolescents Self-esteem |
description |
Góður svefn er nauðsynleg forsenda heilbrigðs lífs. Þetta á sérstaklega við um unglinga þar sem nægur svefn stuðlar að eðlilegu þroskaferli. Þrátt fyrir það þá sofa börn minna á unglingsárunum og ekki í samræmi við ráðlagaðan nætursvefn. Að sama skapi þá sýna rannsóknir einnig að sjálfsálit lækkar á unglingsárunum. Tilgangur þessarar rannsóknar var að skoða samband svefnlengdar og svefngæða við sjálfsálit hjá unglingum í 9.bekk í grunnskóla á Íslandi (N = 22). Spurningarlistinn innihélt Rosenberg Self-Esteem scale, Pittsburgh Sleep Quality Index og spurningar um svefnvenjur. Niðurstöður sýndu að 11 þátttakendur sváfu minna en átta klukkustundir (M = 7.62) á nóttu á virkum dögum en enginn á frídögum (M = 9.43). Samanlagt sváfu þau rúmlega átta klukkustundir á nóttu að meðaltali. Niðurstöður sýndu einnig lág gildi á sjálfsálits kvarðanum, sem benti til þess að þátttakendur höfðu hátt sjálfsálit. Fylgnimælingar sýndu að ekkert samband var milli svefngæða og sjálfsálits. Hins vegar sýndu niðurstöður að miðlungs samband var á milli svefnlengdar og sjálfsálits (r(16) = -.56, p = .02), sem benti til þess að sjálfsálit jókst eftir því sem svefninn lengdist, sem er í samræmi við fyrri rannsóknir. Lykilorð: svefn, unglingar, sjálfsálit, svefnlengd, svefngæði Sleep is essential for everyday functioning and it is especially vital for healthy development during adolescence. However, a significant percentage of children sleep less during adolescence, counteractive to their need for sleep. Simultaneously, studies show that self-esteem levels decline in adolescence. The current study aims to explore the association between sleep duration and sleep quality on self-esteem in students in 9th grade of an elementary school in Iceland (N = 22). The questionnaire included the Rosenberg Self-Esteem Scale, the Pittsburgh Sleep Quality Index, and other questions regarding sleep habits. Results showed that 11 participants slept less than eight hours (M = 7.62) on weekdays but nobody on non-school nights (M = 9.43), therefore they slept ... |
author2 |
Háskólinn í Reykjavík |
format |
Thesis |
author |
Heiðdís Vala Þorsteinsdóttir 1997- |
author_facet |
Heiðdís Vala Þorsteinsdóttir 1997- |
author_sort |
Heiðdís Vala Þorsteinsdóttir 1997- |
title |
Association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in Iceland |
title_short |
Association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in Iceland |
title_full |
Association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in Iceland |
title_fullStr |
Association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in Iceland |
title_full_unstemmed |
Association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in Iceland |
title_sort |
association between sleep duration, sleep quality and self-esteem in adolescents in iceland |
publishDate |
2021 |
url |
http://hdl.handle.net/1946/39008 |
long_lat |
ENVELOPE(-14.282,-14.282,64.987,64.987) |
geographic |
Stuðlar |
geographic_facet |
Stuðlar |
genre |
Iceland |
genre_facet |
Iceland |
op_relation |
http://hdl.handle.net/1946/39008 |
_version_ |
1766039266152939520 |