Progresija u pliometrijskom treningu : završni rad

Pliometrija je specifična metoda treninga otporom koja koristi SSC ( ciklus skraćivanja i istezanja mišića ) vježbe s ciljem maksimizacije mehaničkog izlaza mišića (sile, rada i snage) u eksplozivnim pokretima. Jednostavnije rečeno ona je poveznica između jakosti i brzine. Klasični pristup kategoriz...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Plenča, Antonio
Other Authors: Tomljanović, Mario
Format: Bachelor Thesis
Language:Croatian
Published: Sveučilište u Splitu. Kineziološki fakultet. 2021
Subjects:
pliometrija
mehanički faktori
kategorizacija
brzina
vrijeme
plyometrics
mechanical factors
categorization
speed
time
DRUŠTVENE ZNANOSTI. Kineziologija
SOCIAL SCIENCES. Kinesiology
Sudar
sami
Online Access:https://zir.nsk.hr/islandora/object/kifst:875
https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:519348
https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:875
https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:875/datastream/PDF

Similar Items