Funkcionalni trening u kineziološkoj rekreaciji : završni rad
Suvremeni način života i funkcioniranja društva u urbanim sredinama, te brzorastuće tehnologije koja se pojavljuje u proizvodnji i sve veće mogućnosti pružanja usluga, dovodi do sve manje fizičke aktivnosti kod ljudi. Dolazi do pretilosti i problem koji nastaje je taj da su svakodnevne aktivnosti po...
Main Author: | |
---|---|
Other Authors: | , |
Format: | Bachelor Thesis |
Language: | Croatian |
Published: |
Sveučilište u Splitu. Kineziološki fakultet.
2022
|
Subjects: | |
Online Access: | https://zir.nsk.hr/islandora/object/kifst:1018 https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:908294 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018/datastream/PDF |
id |
ftnulzagrebzir:oai:zir.nsk.hr:kifst_1018 |
---|---|
record_format |
openpolar |
spelling |
ftnulzagrebzir:oai:zir.nsk.hr:kifst_1018 2024-01-14T10:10:27+01:00 Funkcionalni trening u kineziološkoj rekreaciji : završni rad Functional Training in Kinesiological Recreation : Undergraduate Thesis Đuka, Luka Veršić, Šime Foretić, Nikola 2022-09-26 application/pdf https://zir.nsk.hr/islandora/object/kifst:1018 https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:908294 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018/datastream/PDF hrv hrv Sveučilište u Splitu. Kineziološki fakultet. University of Split. Faculty of Kinesiology. https://zir.nsk.hr/islandora/object/kifst:1018 https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:908294 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018/datastream/PDF http://rightsstatements.org/vocab/InC/1.0/ info:eu-repo/semantics/openAccess funkcionalni trening rekreacija zdravlje functional training recreation health DRUŠTVENE ZNANOSTI. Kineziologija SOCIAL SCIENCES. Kinesiology info:eu-repo/semantics/bachelorThesis text 2022 ftnulzagrebzir 2023-12-15T00:34:30Z Suvremeni način života i funkcioniranja društva u urbanim sredinama, te brzorastuće tehnologije koja se pojavljuje u proizvodnji i sve veće mogućnosti pružanja usluga, dovodi do sve manje fizičke aktivnosti kod ljudi. Dolazi do pretilosti i problem koji nastaje je taj da su svakodnevne aktivnosti postale izazov. Danas se nudi mnogo rješenja s različitim tipovima treninga s obzirom da su ljudi i sami svjesni problema, pokušavaju na razne načine uhvatiti ritam s fitness industrijom u cilju očuvanja, popravljanja i unapređenja čovjekova zdravlja. Zbog ubrzanog načina života, pojavljuje se mnoštvo problema koji imaju i svoja rješenja. Jedan od glavnih problema je zakržljalost čovjekova tijela koji je stavljen na povećalo zbog današnjeg životnog stila. Upravo radi toga je rekreativcima sve potrebniji funkcionalni tip treninga koji nam olakšava svakodnevne aktivnosti, te poboljšava performanse. Funkcionalni tip treninga je baziran na razvijanje motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, te osvještavanja pokreta kojeg pokušavamo prenijeti iz naučenog u svakodnevni život. Pokrete koje vršimo tokom dana su temeljni dijelovi za svaki funkcionalni trening jer je naglasak na osnovnim vježbama odnosno pokretima, kao i njihova kvaliteta izvedbe. Tim se načinom poboljšava kvaliteta života s obzirom da naučeno možemo prenijeti u svakodnevnu aktivnost na poslu, kod kuće, a i u slobodno vrijeme. Zadnjih 30ak godina, funkcionalni trening postaje sve popularniji zahvaljujući stručnjacima koji su tvrdili da je tijelo snop zglobova i da svaki od njih imaju svoju funkciju. Pomoću stručnjaka: Garrya Cooka, Garya Graysa i Stuarta Mcgilla razni osobni, a i kondicijski treneri prihvaćaju njihovu tezu. Bachelor Thesis sami Croatian Digital Theses Repository (National and University Library in Zagreb) |
institution |
Open Polar |
collection |
Croatian Digital Theses Repository (National and University Library in Zagreb) |
op_collection_id |
ftnulzagrebzir |
language |
Croatian |
topic |
funkcionalni trening rekreacija zdravlje functional training recreation health DRUŠTVENE ZNANOSTI. Kineziologija SOCIAL SCIENCES. Kinesiology |
spellingShingle |
funkcionalni trening rekreacija zdravlje functional training recreation health DRUŠTVENE ZNANOSTI. Kineziologija SOCIAL SCIENCES. Kinesiology Đuka, Luka Funkcionalni trening u kineziološkoj rekreaciji : završni rad |
topic_facet |
funkcionalni trening rekreacija zdravlje functional training recreation health DRUŠTVENE ZNANOSTI. Kineziologija SOCIAL SCIENCES. Kinesiology |
description |
Suvremeni način života i funkcioniranja društva u urbanim sredinama, te brzorastuće tehnologije koja se pojavljuje u proizvodnji i sve veće mogućnosti pružanja usluga, dovodi do sve manje fizičke aktivnosti kod ljudi. Dolazi do pretilosti i problem koji nastaje je taj da su svakodnevne aktivnosti postale izazov. Danas se nudi mnogo rješenja s različitim tipovima treninga s obzirom da su ljudi i sami svjesni problema, pokušavaju na razne načine uhvatiti ritam s fitness industrijom u cilju očuvanja, popravljanja i unapređenja čovjekova zdravlja. Zbog ubrzanog načina života, pojavljuje se mnoštvo problema koji imaju i svoja rješenja. Jedan od glavnih problema je zakržljalost čovjekova tijela koji je stavljen na povećalo zbog današnjeg životnog stila. Upravo radi toga je rekreativcima sve potrebniji funkcionalni tip treninga koji nam olakšava svakodnevne aktivnosti, te poboljšava performanse. Funkcionalni tip treninga je baziran na razvijanje motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, te osvještavanja pokreta kojeg pokušavamo prenijeti iz naučenog u svakodnevni život. Pokrete koje vršimo tokom dana su temeljni dijelovi za svaki funkcionalni trening jer je naglasak na osnovnim vježbama odnosno pokretima, kao i njihova kvaliteta izvedbe. Tim se načinom poboljšava kvaliteta života s obzirom da naučeno možemo prenijeti u svakodnevnu aktivnost na poslu, kod kuće, a i u slobodno vrijeme. Zadnjih 30ak godina, funkcionalni trening postaje sve popularniji zahvaljujući stručnjacima koji su tvrdili da je tijelo snop zglobova i da svaki od njih imaju svoju funkciju. Pomoću stručnjaka: Garrya Cooka, Garya Graysa i Stuarta Mcgilla razni osobni, a i kondicijski treneri prihvaćaju njihovu tezu. |
author2 |
Veršić, Šime Foretić, Nikola |
format |
Bachelor Thesis |
author |
Đuka, Luka |
author_facet |
Đuka, Luka |
author_sort |
Đuka, Luka |
title |
Funkcionalni trening u kineziološkoj rekreaciji : završni rad |
title_short |
Funkcionalni trening u kineziološkoj rekreaciji : završni rad |
title_full |
Funkcionalni trening u kineziološkoj rekreaciji : završni rad |
title_fullStr |
Funkcionalni trening u kineziološkoj rekreaciji : završni rad |
title_full_unstemmed |
Funkcionalni trening u kineziološkoj rekreaciji : završni rad |
title_sort |
funkcionalni trening u kineziološkoj rekreaciji : završni rad |
publisher |
Sveučilište u Splitu. Kineziološki fakultet. |
publishDate |
2022 |
url |
https://zir.nsk.hr/islandora/object/kifst:1018 https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:908294 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018/datastream/PDF |
genre |
sami |
genre_facet |
sami |
op_relation |
https://zir.nsk.hr/islandora/object/kifst:1018 https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:908294 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018 https://repozitorij.svkst.unist.hr/islandora/object/kifst:1018/datastream/PDF |
op_rights |
http://rightsstatements.org/vocab/InC/1.0/ info:eu-repo/semantics/openAccess |
_version_ |
1788065158027804672 |