Svenska studenters stillasittande vanor : En enkätstudie
Bakgrund: Ett välkänt folkhälsoproblem är fysisk inaktivitet. Ett annat folkhälsoproblem är stillasittande beteende vilket är en oberoende riskfaktor till hjärt- och kärlsjukdomar, metabola sjukdomar och depression. Detta skiljer sig från att vara fysiskt inaktiv. Med stillasittande menas en frånvar...
Main Author: | |
---|---|
Format: | Bachelor Thesis |
Language: | Swedish |
Published: |
Luleå tekniska universitet, Institutionen för hälsovetenskap
2018
|
Subjects: | |
Online Access: | http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:ltu:diva-69021 |
id |
ftluleatu:oai:DiVA.org:ltu-69021 |
---|---|
record_format |
openpolar |
spelling |
ftluleatu:oai:DiVA.org:ltu-69021 2023-05-15T17:09:13+02:00 Svenska studenters stillasittande vanor : En enkätstudie Vikberg, Amanda 2018 application/pdf http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:ltu:diva-69021 swe swe Luleå tekniska universitet, Institutionen för hälsovetenskap http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:ltu:diva-69021 info:eu-repo/semantics/openAccess Medical and Health Sciences Medicin och hälsovetenskap Physiotherapy Sjukgymnastik Student thesis info:eu-repo/semantics/bachelorThesis text 2018 ftluleatu 2022-10-25T20:54:13Z Bakgrund: Ett välkänt folkhälsoproblem är fysisk inaktivitet. Ett annat folkhälsoproblem är stillasittande beteende vilket är en oberoende riskfaktor till hjärt- och kärlsjukdomar, metabola sjukdomar och depression. Detta skiljer sig från att vara fysiskt inaktiv. Med stillasittande menas en frånvaro av kontraktioner i de stora muskelgrupperna. Det ger positiva resultat att bryta stillasittandet efter 30 minuter med en 1-2 minuters rast. Forskning som undersöker studenters stillasittande vanor är en bristvara. Syfte: Syftet med studien är att undersöka svenska universitetsstudenters stillasittande vanor samt deras fysiska aktivitetsvanor. Material: 160 deltagare från Luleå Tekniska Universitet deltog i studien. Könsfördelningen var 81 kvinnor, 78 män samt 1 av övrigt kön. 69 deltagare tillhörde den filosofiska fakulteten och 91 deltagare tillhörde den teknologiska fakulteten. Metod: En enkät användes för att undersöka studenternas stillasittande vanor samt fysiska aktivitet. Sex klasser lottades ut för att delta i studien, dessa besöktes sedan för att samla in data via enkäten. Resultat: Studenterna uppskattade deras dagliga stillasittande till ett medelvärde på 514 minuter (8 h och 34 min). Av detta var sitta på föreläsning/lektion den aktivitet som upptog mest stillasittande tid under dagen. Att se på TV/film var den aktivitet som upptog mest tid under fritiden. Endast 10 studenter tog en paus i sitt stillasittande inom rekommendationerna på 30 minuter både vid studier och på sin fritid. 42 % av studenterna nådde FYSS rekommendationer för att vara fysiskt aktiv. Konklusion: Studenterna tillbringar en större del av dagen till stillasittande aktiviteter utan att bryta dessa tillräckligt ofta. Preventiva åtgärder för att minska stillasittandet bör implementeras. Bachelor Thesis Luleå Luleå Luleå University of Technology Publications (DiVA) |
institution |
Open Polar |
collection |
Luleå University of Technology Publications (DiVA) |
op_collection_id |
ftluleatu |
language |
Swedish |
topic |
Medical and Health Sciences Medicin och hälsovetenskap Physiotherapy Sjukgymnastik |
spellingShingle |
Medical and Health Sciences Medicin och hälsovetenskap Physiotherapy Sjukgymnastik Vikberg, Amanda Svenska studenters stillasittande vanor : En enkätstudie |
topic_facet |
Medical and Health Sciences Medicin och hälsovetenskap Physiotherapy Sjukgymnastik |
description |
Bakgrund: Ett välkänt folkhälsoproblem är fysisk inaktivitet. Ett annat folkhälsoproblem är stillasittande beteende vilket är en oberoende riskfaktor till hjärt- och kärlsjukdomar, metabola sjukdomar och depression. Detta skiljer sig från att vara fysiskt inaktiv. Med stillasittande menas en frånvaro av kontraktioner i de stora muskelgrupperna. Det ger positiva resultat att bryta stillasittandet efter 30 minuter med en 1-2 minuters rast. Forskning som undersöker studenters stillasittande vanor är en bristvara. Syfte: Syftet med studien är att undersöka svenska universitetsstudenters stillasittande vanor samt deras fysiska aktivitetsvanor. Material: 160 deltagare från Luleå Tekniska Universitet deltog i studien. Könsfördelningen var 81 kvinnor, 78 män samt 1 av övrigt kön. 69 deltagare tillhörde den filosofiska fakulteten och 91 deltagare tillhörde den teknologiska fakulteten. Metod: En enkät användes för att undersöka studenternas stillasittande vanor samt fysiska aktivitet. Sex klasser lottades ut för att delta i studien, dessa besöktes sedan för att samla in data via enkäten. Resultat: Studenterna uppskattade deras dagliga stillasittande till ett medelvärde på 514 minuter (8 h och 34 min). Av detta var sitta på föreläsning/lektion den aktivitet som upptog mest stillasittande tid under dagen. Att se på TV/film var den aktivitet som upptog mest tid under fritiden. Endast 10 studenter tog en paus i sitt stillasittande inom rekommendationerna på 30 minuter både vid studier och på sin fritid. 42 % av studenterna nådde FYSS rekommendationer för att vara fysiskt aktiv. Konklusion: Studenterna tillbringar en större del av dagen till stillasittande aktiviteter utan att bryta dessa tillräckligt ofta. Preventiva åtgärder för att minska stillasittandet bör implementeras. |
format |
Bachelor Thesis |
author |
Vikberg, Amanda |
author_facet |
Vikberg, Amanda |
author_sort |
Vikberg, Amanda |
title |
Svenska studenters stillasittande vanor : En enkätstudie |
title_short |
Svenska studenters stillasittande vanor : En enkätstudie |
title_full |
Svenska studenters stillasittande vanor : En enkätstudie |
title_fullStr |
Svenska studenters stillasittande vanor : En enkätstudie |
title_full_unstemmed |
Svenska studenters stillasittande vanor : En enkätstudie |
title_sort |
svenska studenters stillasittande vanor : en enkätstudie |
publisher |
Luleå tekniska universitet, Institutionen för hälsovetenskap |
publishDate |
2018 |
url |
http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:ltu:diva-69021 |
genre |
Luleå Luleå |
genre_facet |
Luleå Luleå |
op_relation |
http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:ltu:diva-69021 |
op_rights |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
_version_ |
1766065210143014912 |