ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ В УСЛОВИЯХ КРАЙНЕГО СЕВЕРА

• Main Author: Ушаков, С.
• Format: Text
• Language: unknown
• Published: Общество с ограниченной ответственностью «Центр развития научного сотрудничества» 2010
• Subjects: Крайн*
• Online Access: http://cyberleninka.ru/article/n/lyzhnaya-podgotovka-v-sportivnom-zale-v-usloviyah-kraynego-severa; http://cyberleninka.ru/article_covers/15297618.png

Лыжи – не только самый массовый в России вид спорта, но и лучший способ укрепления здоровья зимой. Благодаря своей доступности, он охватывает любителей всех возрастов и уровней подготовки. Систематические занятия лыжами помогают укрепить здоровье, воспитывает волю и закаливает характер. В статье раскрывается содержание программы по лыжной подготовке в условиях крайнего севера, особенности организации и методика проведения уроков в зависимости от возраста и подготовленности учащихся, повышение уровня общей работоспособности и развитие физических качеств на уроках лыжной подготовки.